🌐WFCクラブ公式🌐
WFCクラブの皆様こんばんは。
本日は【関西本社】より、辻井 よしみ様をご紹介します。
⭐️【簡単おうち料理で10歳若返る】⭐️
辻井さんは食育・発酵食品・調味料の選び方について10年以上研究し、
1,000名以上が参加する大きな講座やイベントを開催してこられました👩🏫
⚫︎健康は毎日の食事から
私たちの食事は知らず知らずのうちに健康へ影響を与えています📊
✔ 朝食をとるかどうか
✔ 何をどのように食べるか
✔ 食べたものがどのようにエネルギーに変わるか
これらを知ることで、より健康的な体づくりが可能になります💪
「知は力なり」—— オプティマルキッチン欒（おうち）では
食生活のバランスを整え、不要なものを体に取り入れない習慣を大切にしています🧘♀️
⚫︎料理の基本は「だし」と「調味料」
家庭料理の基礎を学ぶ前に
まずは「だし」の大切さを知ることから始めます🍲
✔ 『だし』を学ぶと料理の味が格段に向上！
✔ 『だし』を取る習慣で食事がもっと楽しくなる
✔ 本物の調味料を選ぶことで体に優しく美味しい料理に
受講生の方々からは
「だしの素晴らしさに気づいた」
「子どもが味噌汁をおかわりするようになった」
という喜びの声が多数寄せられています😊
そして、彼女の提案する食事法では
「さ・し・す・せ・そ ＋ あ」を取り入れるそうです☝️
それによって、毎日の食事を美味しく健康的に変えることができます🍀✨
さらに、正しい調味料選びが出来れば少量でもしっかり味が決まり、健康的な食生活を実現できます🧂
⚫︎初心者でも実践しやすい！リアル＆オンライン講座
辻井さんの講座は初心者でもすぐに実践できる内容です🤲
リアル講座はもちろん、オンラインでも受講可能なのでどこからでも参加できます📡⚡️
家族の健康を守るのは毎日の家庭料理から🏡
「食を見直したい」
「家族に健康的な食事を届けたい」
そんな方は本物の調味料を学び、
簡単おうち料理で10歳若返る食生活を始めてみましょう❗️☝️✨
本日もお読みいただき有難うございました。
〜関西本社〜
※ イベント、告知等の詳細については
最寄りの代理店までお問い合わせください。
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